Yaz alerjileri nereden geliyor?

Yaz alerjileri nereden geliyor sizce? Bir tutam polene alabildiğince nem ve hava kirliliği ekleyip Ağustos sıcağında karıştırın. Sonuç: yaz alerjisi. Alerji denince akla ilk olarak bahar gelse de yazı yabana atmamak lazım. Yaz demek bir bakıma polen, böcek, mantar demek. Üstüne sıcaklık, nem, hava kirliliği. Gözler kaşınmasın burun kızarmasın da ne yapsın?

Nedenleri

Polen tıpkı bahar alerjilerinde olduğu gibi yaz alerjilerinin de en büyük oyuncusu. Göze, kulağa, burna giren küçük tanecikler size hayatı zehir ediyor. Bağışıklık sistemi yabancı madde olarak algılıyor, hemen savunmaya geçiyor. Antikorlar polenlerle çarpışıyor; kanda histaminler oluşuyor. Aksırıyorsunuz. Öksürüyorsunuz. Kıpkırmızı burunla dolaşıyorsunuz. 

İşte yaz alerjilerinin en aranan suçluları:

•    Pelin, ısırgan, kuzukulağı gibi otlar

•    Rüzgarın etkisiyle çoğalan çiçekler: özellikle papatya türleri

•    Küf mantarlarının yaydığı sporlar

Bu alerjenler yeterince kötü değil mi? Hava kirliliğini de hesaba katın. Güneş ışığı, egzoz gazı, baca tozu çırpıntısı rüzgarı da yanına alınca yaz alerjileri iyice katmerleniyor. 

Uçuşan sinekler, böcekler de alerjiye neden oluyor. Kimine hiç dokunmuyor. Kiminde anafilaktik şok gelişiyor. Böcek sokmasına alerjiniz varsa azami dikkat şart.   

Yaz alerjileri sadece dışarıda olsa yine iyi. Evin içinde de sizi bulabilirler. Mesela banyo gibi nemli alanlarda bulunan mantarlar yaz alerjisi kapsamında.

Ev tozu akarları da öyle. Bunlar mikroskobik canlılar; örümceğe benziyorlar. Artan sıcaklık ve nem akar cemiyetini iyice coşturuyor. Yataklarınızda, halılarınızda, giysilerinizde kaynaşıyorlar. Sonuç: Hırıltı, hapşırık, burun akıntısı.

Yaz alerjilerinin belirtileri:

•    Burun akıntısı

•    Sulu gözler

•    Hapşırma

•    Öksürme

•    Gözlerde ve burunda kaşınma

•    Gözlerin çevresinde koyu halkalar

Yaz alerjileriyle nasıl baş edilir?

Kendinizi fanusa kapatmadığnız sürece alerjenlerden %100 kurtulmak mümkün değil ama sulu gözlerin ve burun akmasının çaresi var. Yaz alerjilerini nasıl önleyeceğimize bakalım:

•    Pencereleri kapalı tutun. Sadece pencereler yetmez. Perdeleri de kapatın. İçerisinin sıcaklığını düşürün.

•    Çimleri biçmeyin. Çimlerin üzerinde koşturmayın, oynamayın.

•    Dışarıdan gelince üstünüzü değiştirin. Duş alın. Üzerinizdeki polenleri arıtın.

•    Büyük güneş gözlükleri takın. Alerjenleri bir nebze de olsa gözünüzden uzak tutarsınız.

•    Arabanın camlarını kapalı tutun. Polen filtresini kontrol ettirin. Eskimişse değiştirin. 

•    Yaz alerjiniz varsa o güzelim çiçekleri evden uzakta tutmanız, evi de sık silip süpürmeniz gerekiyor.

•    Evde sigara içmeyin. Kimseye de içirmeyin. Başkalarının içtiği sigara dumanını solumak bile belirtilerinizi kötüleştirebilir.

•    Bahar nezlesi dönemi açılınca evcil hayvanınızı tatile gönderin. Eve getirmekten başka çareniz yoksa sık sık yıkayın.

•    Burun deliğinizin çevresine krem, vazelin sürerek polenlerin solunum yoluna girmesini önleyebilirsiniz. 

Böcek ısırıklarından nasıl korunmalı?

Yaz alerjilerinin bir kaynağı da böcekler. Onlardan korunmak için:

•    Parfüm ya da deodorant sıkmayın. Losyon sürmeyin. Canlı renkler giymeyin. 

•    Böcek yuvaları, arı kovanları olan yerlerde dolaşmayın.

•    Asitli içecekleri, meyveleri, şekerlemeleri kapalı tutun. Böcekler bunlara bayılıyor.

Ya tatile çıkacaksam?

•    Daha az alerjen olan yerleri seçin. Örneğin plajlar.

•    Tüm alerji ilaçlarınızı yanınıza alın.

•    Gideceğiniz yerdeki hastaneleri, doktorları önceden araştırın. Acil müdahale için plan yapmayı ihmal etmeyin.