Sinir Otu Nedir ve Faydaları Nelerdir ?

Sinir otu Plantago türünden bir bitki olup, dünyanın bir çok farklı bölgesinde yetişmektedir. Sinir otu yani “Plantago lanceolata” sağlığa faydaları ve medikal kullanımı vardır. Bu bitki soğun algınlığı, yüksek ateş, öksürük, bronşit ve ağrı tedavisi için kullanılmaktadır. Bu türe fiziksel olarak çok benzeyen “Plantago major” ise tamamen farklı bir bitkidir ve farklı kimyasallar barındırmaktadır. Sinir otu tannenler ve sümüksü kimyasallar içerir. Bu kimyasallar ağrı ve kabarık yaralara uygulandığında iyi gelir.

Sinir Otu ve İçeriği

Sinir otu tüylü yapraklardan oluşan ve yaklaşık yarım metre yüksekliğe ulaşabilen uzun ömürlü bir bitkidir. Avrupa ve Asya kökenli olan bu bitki belli bir zaman sonra diğer kıtalara gelmiştir. Temmuz-Ağustos aylarında çiçeklenir ve çayırlarda yetişir.

Sinir otu

Sinir otu

Bu bitki 3-4 mm boyutunda kahverengi bir meyve içerir. Bir tohumu yaklaşık 0.3mg’dır ve bir bitki de yaklaşık 10000 tohum üretebilir. Üretilen tohumlar hayvanların boğazında yaşayabildiği için farklı bölgelere hayvanlar sayesinde dağılmaktadır. Özellikle tohumları kosmetik ve dondurma endüstrisinde kalınlaştırıcı olarak kullanılmaktadır.

Kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor, selenyum, C ve K vitamini içeren sinir otunun antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri bulunmaktadır. Bu yüzden bu bitkinin yüz yıllardan beri tıbbi kullanımını gayet normal karşılanmalıdır.

Sinir Otunun Faydaları

Antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde kosmetik endüstrisinin ilgisini çekmeyi başaran sinir otu, bir çok deri kreminin içinde bulunmaktadır. İçinde bulunan allantoin adlı kimyasal madde yüzünden yaraların hızlı iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağladığı düşünülmektedir. Bu maddenin aşağıda belirtilen durumlara iyi geldiği bilinmektedir:

  • Açık yaralar
  • Hemoroid
  • Deri ülseri
  • Doku bozukluğu
  • Sivilceler

Geleneksel olarak bu bitki yaraların tedavisinde, kuru öksürüğün tedavisinde ve mide spazmları için kullanılmıştır. Bitkinin yapraklarını çiğnemenin diş ağrısına ve diş taşlarına iyi geldiği söylenmektedir. Ayrıca sinir otunun yapraklarıyla kaynatılarak yapılan çayın mideyi rahatladığı iddia edilmektedir. Sindirim sistemi sorunlarına iyi geldiği söylenen bu bitkinin üzerinde ne yazık ki pek de detaylı araştırma yapılmamıştır.

Bir çok internet sitesinden edinilen bilgilere göre sinir otu ayrıca şu sağlık sorunlarının tedavisinde de faydalar göstermektedir:

  • Solunum yolu enfeksiyonları
  • Bronşit
  • Astım
  • Anfizem
  • İdrar yolu enfeksiyonları
  • Bağırsak problemleri
  • Gastrit
  • İshal
  • Böcek ısırıkları
  • Isırgan alerjisi

Sinir Otunun Yan Etkileri

Sinir otu glikoprotein içerdiği için alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Bu bitkiyi hamilelik ve emzirme döneminde kullanmamak gereklidir. Aşağıda sıralanan yan etkiler bu bitkinin kullanımı yüzünden ortaya çıkabilir:

  • Anafilaksi
  • Göğüs sıkışması
  • Hapşırma
  • Göz sulanması
  • Astım

Sinir otu hakkında yeterli miktarda tıbbi araştırma yapılmamıştır. Faydaları ve zararları yukarıda belirtildiği gibi net olmayabilir. Bu bitki üzerinde yapılan araştırmalar hakkında referans gösterebilmek için halka açık yeterli sayıda makale bulunması gerekmektedir. Ne yazık ki bu bitki ile ilişki tıbbi makale sayısı yok denilecek kadar azdır.