Psikolojik Sorunlar Ereksiyon Olmayı Etkiler Mi ?

Kadın olmanın zorlukları sürekli konuşuluyor. Ancak madalyonun diğer tarafındaki erkeklere derdin var mı diye soran yok. İş stresi, trafik, yoğun gündem ve toplumsal baskı erkekleri sandığımızdan çok etkiliyor. Bir de yatakta kendini kanıtlamak zorunda olmak iyice gerilmelerine neden oluyor.

Hemen tüm kültürlerde erkekliğin kanıtı cinsel güçle bağlantılı. Erkekler üzerindeki baskı ciddi boyutlarda. Cinsel güç fizyolojik olduğu kadar psikolojiyle de bağlantılı olduğundan baskı altında olan erkeklerde ereksiyon problemleri görülmesi şaşırtıcı değil.

Penisteki sinirlerin doğru ve zamanında çalışamaması, kan akışının yeterli olmaması, beyinden uyarıcı sinyallerin alınamaması ereksiyon problemlerine yol açıyor. Ancak en az fizyolojik nedenler kadar etkili psikolojik nedenler de söz konusu. Bunlar çoğu zaman fizyolojik nedenleri de tetikliyor.

Ereksiyonu Güçleştiren Psikolojik Faktörler

Depresyon: Beyin insan vücudunun merkezi. Tüm vücudun nasıl işleyeceğine o karar veriyor. Ereksiyon da onun kontrolünde. Depresyondaysanız ve bazı antidepresanlar kullanıyorsanız beyninizin ereksiyon ve cinsel istek sinyalleri yollayan kısımları etkilenebilir. Kısaca ereksiyon sorunları ve depresyon bağlantılı olabilir. Böyle bir durumdan şüpheleniyorsanız doktorunuzla görüşün. Kaygılarınızdan bahsedin. Doktorunuz da antidepresanların değiştirilmesinde sakınca görmüyorsa farklı bir ilaç verebilir ya da ek olarak cinsel güç arttırıcı ilaçlar (Viagra, Cialis,Levitra) tavsiye edebilir.

Stres: Stres, cinsel istek ve ereksiyon sorunlarının bilinen nedenlerinden. İş hayatı, sosyal yaşam ve aile ilişkileri de dahil olmak üzere strese neden olan pek çok şey var. Erkekler de bunlardan etkileniyor. Düzenli egzersiz, uyku ve stresten uzaklaştıran aktiviteler bulursanız strese bağlı ereksiyon problemlerinden kurtulmak kolay. Tüm bunlar işe yaramıyorsa profesyonel yardım da alabilirsiniz.

Öfke: Öfkelenmek yüzünüzün kıpkırmızı olmasına, yani yüzünüzdeki kan miktarının artmasına neden olabilir. Ama işler aşağı tarafta da böyle işlemez. Öfkelenmiş birinin o anda cinsel istek duyması da zor. Eşinize ya da çevrenizdeki insanlara sürekli öfkeli olmak ereksiyon güçlüğüne neden olabilir. Tabii sizin buradaki asıl derdiniz ereksiyon olmamalı. Neden böylesine öfkeli olduğunuzu düşünmelisiniz. Mutlaka psikolojik bir danışmanla görüşmeli, öfke kontrolü eğitimi almalısınız.

Kaygı: Her insan bir şeyler konusunda kaygılanır. Yollamayı unuttuğunuz bir mail, ödemediğiniz faturalar, borçlar, sağlık sorunları ya da kapıda unutulmuş bir anahtar bile kaygılanmanıza neden olabilir. Ancak kaygılanmak belli bir noktadan sonra size zarar vermeye başlar. Üstelik cinsel yaşamınız da bundan etkilenir.

Özgüven sorunları: Aynaya baktığınızda gördüğünüz kişi hoşunuza gitmiyorsa hayatınızı hem kendinize hem de çevrenize zindan edebilirsiniz. Üstelik bunu farkında olmadan da yapabilirsiniz. Aşırı öfkeli, kaygılı, mutsuz olmak, depresyona kapılmak en bilineni. Bir de bilinmeyen, dolaylı yollar var. Bunlardan biri de ereksiyon sorunları. Üstelik ereksiyon sorunları özgüven sorunlarıyla kısır döngü içinde olabilir. Bu durumlarda psikolojik yardım almak gerekebilir.  Ancak unutmayın: hayatınızın kontrolü sizin elinizde. Aynada gördüğünüz kişi hoşunuza gitmiyorsa köklü değişimlerin zamanı gelmiş olabilir.

Psikolojik Nedenlere Bağlı Ereksiyon Sorunlarından Nasıl Kurtulurum ?

Cinsel sorunlarınız hakkında konuşmak size utanç verici gelebilir. Çevrenizdeki çoğu insanın da sizin gibi olduğunu hatırlayın. Konuşmaktan çekinmeyin. Eşinizle, arkadaşlarınızla konuşmak size iyi gelecektir. Onlarla konuşmak istemiyorsanız profesyonel yardım alabilirsiniz. Bu seçenek kaygılarınızın çözümünde de etkili.