Klementinde Kaç Kalori Var?

Klementine İspanya asıllı bir tür mandalina portakaldır. Bu mini-portakallar küçük, tatlı, kolayca soyulabilen ve çekirdeksizdir. Klementineler aynı zamanda yağsız bir yiyecektir.
Kalori Sayısı
Averaj boyutta bir klementine, yaklaşık 2,5 ons ağırlığında, 35 kalori içermekte ve hemen hemen hepsi karbonhidrattan oluşmaktadır.
Yoğunluk
Klementineler çok düşük yoğunlukta yiyeceklerdir. Kalori yoğunluğu aldığınız kalori ile yediğiniz yemek miktarının arasındaki ilişkiye referans gösterir. Bütün bir klementine çok az kalori içerin iyi-boyutta bir meyve türüdür.
Diğer Besinler
Klementineler yüksek C vitamini ve kalsiyum içerir. “Cook Light” göre bir tek klementine günlük C Vitamini ihtiyacınızın yarısını ve ek olarak da diyet lifi de sağlayabilmektedir.