Hangi Bitkiler Neye Yararlı ve Neleri Tedavi Eder?

İnsanlar yüzyıllardır bitkisel tedavi yöntemlerini kullanıyor. Sarı kantaron, karayılan otu ya da ekinezya tıp literatürüne girmek üzere olan otlardan. Ancak bazı ürünler yan etkileri konusunda yeterince açıklayıcı olmuyor. Bazıları başka ilaçlarla tepkimeye girebiliyor ya da bazı bitkiler hamileler için uygun olmayabiliyor. Bakalım güvenli olarak kayıtlara geçen bitkiler neler ve nelere iyi geliyorlar.

Agnus castus

Regl dönemi öncesindeki ağrıları, rahatsızlık durumunu, ruh hali değişimlerini, göğüs hassasiyetini önlemede ve rahatlatmada etkili.

Mastıçiçeği (jel halinde)

Kas ağrıları, gerginlik, şişkinlik gibi belirtilerin ortadan kalkmasına yardımcı.

Enginar

Hazımsızlık, mide ağrısı, mide bulantısı, tokluk hissi, gaz gibi sindirim problemlerini çözmede etkili.

Kuşkonmaz kökü

Sık idrara çıkmayı sağlayarak idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur.

Deniz yosunu

Kalorilerin kontrol edildiği bir diyette zayıflamaya yardımcı.

Karayılan otu

Sırt ağrısı ya da romatizma ağrısı gibi ağrıların tedavisinde kullanılır. Ayrıca menopoz belirtilerini (sıcak basmaları, gece terlemeleri, uykusuzluk, ruh hali değişimleri, rahatsızlık, hafif endişe) gidermede de etkili. 

Çördük otu

Burun tıkanıklıkları ve boğaz ağrılarını gidermeye yardımcı.

Dulavratotu

İdrar yolunun temizlenmesi için idrar miktarının artmasını sağlar.

Kereviz tohumu

Romatizma ağrılarını ve acılarını dindirmede etkili.

Biberiye yaprağı

Boşaltım problemleri ve idrar yolu sorunlarının çözümünde yardımcı.

Hindiba

Hafif sindirim problemleri belirtilerini ortadan kaldırmada, iştah kaybını gidermede ve boşaltım sistemi sorunları için idrar yollarını temizlemede etkili.

Şeytan pençesi

Sırt ağrısı, romatizma ağrısı ve kaslarla ilgili ağrılarda etkili. Ayrıca sindirim problemlerinde de etkili olarak kullanılabilir. 

Ekinezya

Yaygın olarak kullanılır. Grip ve nezle belirtilerinin tedavisine yardımcı olabilir. Ayrıca siyah noktalar ve sivilceler konusunda da epey etkili.

Andız otu

Öksürük belirtilerini gidermede son derece etkili.

Krizantem

Migren ağrılarını önlemeye yardımcı.

Zencefil

Sindirim şikayetlerini ortadan kaldırmakta etkili. Hazımsızlık, iştah kabı ya da seyahat hastalığı gibi hastalıkların belirtilerini ortadan kaldırmaya da yardımcı.

Atkestanesi

Bacak krampları, varis, şişkin eklemler ve yorgun bacakların tedavisine yardımcı olur. Ayrıca çıban tedavisinde de etkin roldedir.

Atkuyruğu

İdrar yolları problemlerinin tedavisinde idrar miktarını arttırarak sorunun çözümünü sağlar.

Isırgan otu

Üşütmeye bağlı kuru öksürük vakalarının tedavisinde etkin rol oynar. Ayrıca küçük boyutlardaki eklem ağrılarını gidermeye de yardımcı olur.

Melisa otu

Endişe sorunlarında, uykusuzluk problemlerinde ve hafif boyutlardaki sindirim sorunlarında geçici olarak rahatlama sağlar.

Peygamber dikeni

Aşırı yeme ve içme durumlarında, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarında rahatlama sağlar.

Yulaf yaprağı

Hafif endişe durumları gibi psikolojik durumların üstesinden gelmede ve uyumaya yardımcı olmada kullanılabilir.

Maydanoz sapı

İdrar yolu ve boşaltım sistemi sorunlarının tedavisinde idrar söktürücü olarak yardımcı olur.

Çarkıfelek

Uyku bozukluklarının geçici tedavisini sağlar. Stresle bağlantılı bazı sorunların geçici olarak rahatlamasını sağlar. Başka bitkilerle birlikte kullanılıp hafif sindirim sorunlarına çare olabilir.

Sardunya

Üst solunum yolları rahatsızlıklarında (soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük ya da burun tıkanıklığı gibi) rahatlama sağlar.

Nane şekeri

Sindirim problemleri, mide krampları ve gaz sorunlarını çözmede etkili.

Adaçayı yaprağı

Öksürük, soğuk algınlığı ve gribe bağlı gelişen boğaz ağrısını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca menopoz belirtilerinden sıcak basmaları ve gece terlemelerinin üstesinden gelmeye de yardımcı.

Cüce palmiye

Erkeklerde idrar yolu rahatsızlıklarının belirtilerini gidermede ve prostat büyümesini önlemede etkili.

Sinameki

Kabızlık ve şişkinlik için kısa süreli tedavi sağlar.

Sarı kantaron

Ruh hali değişimlerini ve kaygı bozukluklarının kısa süreli tedavisine yardımcı. Ayrıca menopoz belirtilerini de ortadan kaldırmada etkili.