Diyet

Sağlıklı Beslenme Nedir ?

Sağlıklı beslenme bilincine varabilmek için öncelikle sağlıklı beslenmenin önemini kavramamız gerekir. Sağlıklı ya da sağlıksız ayrımın...

Klementinde Kaç Kalori Var?

Klementine İspanya asıllı bir tür mandalina portakaldır. Bu mini-portakallar küçük, tatlı, kolayca soyulabilen ve çekirdeksizdir. Kleme...
Kandida nedir

Mayalı Yemekler Kilo Aldırır Mı ?

Alternatif doktorlara göre maya, tıbbi adıyla kandida, uzun vadede bir çok sağlık problemine yol açan ve kilo aldıran bir tür mantar çe...

Klementine Alerjisi Nedir ?

Bir klementine bir portakala benzeyen küçük bir turunçgildir. Klementineler C vitamininde zengin ve ayrıca karbonhidratlar, şekerler, m...
Pierre Dukan

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır ?

Kasapların yüzünü güldüren Dukan diyeti bir acayip: "Ye yiyebildiğin kadar. Yalnız dikkat et hepsi protein olsun." Bakalım Dukan diyeti...

Karatay Diyeti Listesinde Neler Var ?

Öncelikle kibrit kutusu yok. Tarifler kolay ölçüler basit. Hem yararlı hem de lezzetli Karatay diyetinin bir haftası bu yazıda. Bakalım...

Diyet bozan 6 yiyecek

Diyetteyim diye dolaşanları çok gördük, su içsem yarıyor diyenleri. İşin sırrı doğru zamanda doğru şeyi yemek. İşte karşınızda diyet bo...

Karatay Diyeti Nasıl Bir Diyet ?

Diyetlerden diyet beğenemeyenlere son çağrı: Karatay diyeti ekmek yerine ceviz öneriyor. Bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Peki Ka...

Medifast diyeti nedir?

Medifast diyeti, günde beş öğün paketlenmiş gıda ve seçimleriniz doğrultusunda hazırladığınız bir öğün “Yağsız ve Yeşil” (lean and gree...

Rotasyon diyeti nasıl yapılır?

Rotasyon diyeti, genellikle öğünlerde çeşitlilik esasına dayanan bir diyettir. Uygulamada iki çeşit rotasyon diyeti bulunur

Safra kesesi ve hipoglisemik diyet

Belirlenmiş bir hipoglisemi diyeti olmasa da doktorunuz hipoglisemi durumunda beslenme şeklinizi değiştirmenizi isteyecektir. Kan şeker...

Patates Diyet İle Kilo Verilir Mi?

Patates diyeti ile kilo vermek aslında pek de kulağa mantıklı gelmiyor. Özellikle de 60 gün boyunca sadece patates yemek hiç akıl karı...

İsveç Diyeti İle Kilo Verin

İsveç diyet uzmanları metabolizmanızı stabil tutarak kilo vermenizi sağlayacak bir diyet planı hazırladı. Bu diyet sayesinde haftada 3....

Protein Diyeti İşe Yarıyor Mu?

Protein diyeti kilo vermek için bir çok kişi tarafından tercih ediliyor. Bunun nedeni yüksek protein içeren besinler sayesinde kişinin...

İntrinsik diyet nedir?

Bazı sağlık sorunları belli başlı beslenme kurallarını da beraberinde getiriyor. İntrinksik diyet de bunlardan biri.

B12 ve MIC diyeti

MIC diyeti egzersiz ve diyete ek olarak tıbbi yardım aracılığıyla kilo vermeyi sağlayan bir diyet. Kilo kaybını hızlandırması ve enerji...

Kadınlar İçin En Etkili Diyetler

Kadınlar için çok geniş bir yelpazede farklı diyet çeşitleri mevcuttur. Ağırlık Kontrolü Enformasyon Ağına göre, moda diyetler reklamın...

Limon Diyeti Zayıflatır Mı?

Limon diyeti, başka adlarıyla limon detoksu veya master cleanse tehlikeli bir diyet olup, kısa vadede zayıflamanızı sağlayabilir.

Yüksek Protein Diyeti ve Pankreas

Yüksek proteinli besinler sadece, gerekli vitaminler ve mineraller içeren karbonhidratlar için yetersiz beslenme başlangıcına neden ola...

Rus Hava Kuvvetleri Diyeti

Rus Hava Kuvvetleri Diyeti, şehir efsanesinden doğan moda diyeti, Rus pilotlarının bir haftada dört kiloya kadar kilo vermeleri ve form...

Böbrek Temizleme Diyetleri Hakkında

Eğer böbreğinize vücudunuzdaki toksinleri atması için yardımcı olmak istiyorsanız, böbrek temizliği diyeti yapmanız bunun yolu olabilir...

Böbrek Temizleme Diyeti ve Faydaları

Böbrekler vücudumuzun arka bölümünün ortasında bulunuyorlar. Böbrekler kanınızı atık ürünlerden temizleyerek ve sulandırarak çalışırlar...

En Etkili ve En İyi 10 Diyet

Kilo kaybı, harcadığınız kaloriden daha az kalori aldığınızda gerçekleşmektedir. Etkili diyetler alınan kaloriye karşılık harcanan kalo...

Bacak İnceltme Diyeti Nedir ?

Bacak inceltme diyeti bayanların bölgesel zayıflama dışında vücudun belli kısımlarını yapmak adına uyguladıkları diyetin adıdır. Özelli...

Protein Diyeti Nedir ?

Fransa’nın en ünlü beslenme uzmanlarından Pierre Dukan’ın haftalardır çok satanlar listesinden düşmeyen kitabında (Je Ne Sais Pas Maigr...

En Sağlıklı 10 Besin Hangileri ?

Eğer besinlerin hangi temel maddeleri içerdiğini bilmiyorsanız sağlığınızı korumak için gereken bütün vitaminleri almanız zor bir iş ol...

Elma yemek sağlığa zararlı mı?

Yarım elma gönül alma. Peki tam bir elma ne yapar? Yersen zayıflatır, sıkıp suyunu içersen şişmanlatır. Yani elma yemek sağlığa zararlı...

Yazın ne yersek şişmanlarız?

Bugüne kadar hep zayıflatan az kalorili yiyecekleri yazdık. Madalyonun öteki yüzünü çevirmenin zamanı geldi. Bakalım yazın ne yersek şi...

Aç kalarak zayıflanır mı?

Zayıflamak için her yolu denediniz. Ne Dukan kaldı ne Karatay. Artık tek çare aç kalmak mı diyorsunuz, bakalım aç kalarak zayıflanır mı...

Tarçın ve tarçının faydaları

‘Güzel olan her şey zararlıdır’ bakış açısı eskilerde kaldı. Tarçının faydası çok. Tarçın ve tarçının faydaları neymiş birlikte bakalım...