Astıma bitkisel çözüm var mı?

Astıma bitkisel çözüm var mı? Var ama dikkat. Astımdan kaçarken aktara yakalanmak sağlığınızı tehlikeye atabilir. 

Astım solunum yollarındaki iltihaplanma ve daralmayla ortaya çıkıyor. Solunum yolları daralınca astım krizi gelişiyor. Hava kirliliği, hayvan tüyleri, sigara dumanı, kuvvetli koku, toz gibi alerjen ortamlar krizlerin şiddetini ve sıklığını arttırıyor. 

inhalant İnhalant ilaçlarla astım kontrol edilebilir.  

Astımın tam tedavisi yok. İlaç kullanımı ve olumlu çevre koşulları astım krizlerini büyük ölçüde önlüyor. Hasta gündelik yaşama sorunsuz devam ediyor. İlaç kesilirse krizler yineleniyor. 

Astım çocuklarda yaygın ama ergenlik döneminin sonlanmasıyla %60 oranında geçiyor. Türkiye’de her 8 çocuktan 1’i astım hastası. Bu oran yetişkinlerde 12’ye 1. 

Yetişkinlerde astım kalıcı. Yerkürede yaklaşık 300 milyon insan astımdan yakınıyor. Astım her yıl 250 bin yaşama mal olan önemli bir sağlık sorunu. 

İlacı ne?

Tedavide kullanılan 2 grup ilaç var:

İlki inhalant denen sempatomimetik işlevli rahatlatıcı etkide ilaçlar. Salbutamol, Terbutalin buna örnek. 

İlacın kullanımı çok basit.

İnhalant ilaç kriz öncesinde veya sırasında ağza yaklaştırılıyor. Spreye benzeyen ilacı sıkıp derin bir nefes alıyorsunuz. 

İkinci grup hava yolundaki iltihabı azaltmada etkili. Kromolin sodyum, nedokromil sodyum, teofilin ve lökotrien reseptör antagonistleri ve kortikosteroidler bu grupta. 

Alerjik astımlı hastaların bir kısmında ilaç işe yaramıyor. Bu tür hastalara alerji iğneleri yapmak gerekiyor.

Bitkisel çözüm var mı?

Astım tedavisine yönelik alternatif tıp ürünleri ve bitkisel ilaçlar hızla yaygınlaşıyor. Bu yaklaşım ilaç tedavisini bazen destekleyebilir. Kimi zaman da köstekleyebilir. İşler yolunda gitse bile kimse “astıma çözüm bitkilerde” diyemez.

Derde deva bitkiye alerjiniz varsa astım krizi daha beter tetiklenebilir. Alternatif çözüm yolları deneyecekseniz konuyu doktorunuza danışmalısınız. Alerji testi yaptırmayı düşünmelisiniz. 

Kaçış yok mu?

Astım krizleri günlük yaşamı olumsuz etkiler ama ufak tefek önlemler alarak hasarı azaltmak mümkün.

Krizleri azaltmak için neler yapılabilir bakalım:  

polen Polen astımı tetikler. Karahindiba poleni özellikle. 

Astım günlüğü tutun. Kriz belirtilerini izlemeniz kolaylaşır.

Düzenli egzersiz yapın. Egzersize bağlı tetiklemeyi önlemek için ilaçlarınızı almayı unutmayın.

Sağlıklı beslenmeye çalışın. Bağışıklığı güçlendiren Omega 3 zengini yiyecekler önemli.

Aşırı kilodan kaçının.

Uyku düzenine dikkat edin.

Stresten uzak durun. Kas gerginliği akciğerleri sıkıştırarak kriz başlatabilir.

Düzenli aralıklarla doktorunuzla görüşün. İlaçların etkisini doğrulamanız için bu gerekli.

Tedaviyi yarıda bırakmayın.