Ani bebek ölümü sendromu nasıl önlenir?

Ani bebek ölümü sendromuna kısaca SIDS deniyor. Bebeğin ilk iki yılı SIDS açısından riskli. Ani bebek ölümü sendromunun kesin nedeni bilinmiyor. Ama tabii ki alınacak önlemler var. Riski azaltmak için yapabilecekleriniz:

  • Bebeğinizi sırt üstü yatırın.
  • Beşiğini kendi odanıza ya da odanıza yakın bir yere koyun.
  • Hamilelikte sigara içmeyin, bebeğiniz doğunca da onun yanında sigara içilmesine izin vermeyin.
  • Alkol, sigara ya da uyuşturucu kullanıyorsanız bebeğinizle aynı yatakta yatmayın.
  • Bebeğinizle birlikte bir koltuk ya da sandalyede uyumayın.
  • Çok sıcaklamasını engelleyin.
  • Kafasını sarmayın. Battaniyesi omuz seviyesini geçmesin.

Ani bebek ölümü sendromunu önlemenin ayrıntılarına bakalım:

Emzirme ve ani bebek ölümü

Emzirmek ani bebek ölümü sendromundan koruyor. Çünkü anne sütünde bebeğinize gereken tüm besinler var. Ayrıca anne sütü onu tam 6 ay boyunca enfeksiyonlardan uzak tutuyor.

Uyuma şekli ve ani bebek ölümü

Bebeğinizi beşiğin en uç kısmına yatırın. Bu ne demek? Her zaman ayakları beşiğin ucuna değsin, kafası değil. Ayrıca onu sürekli sırt üstü yatırmanız da faydalı. Böylece yüzünün kapanıp nefessiz kalma ihtimali ortadan kalkar.

İlk bir yıl uykusunda kontrol etmenizde fayda var. Zaten bir yıl sonra ani bebek ölümü sendromu riski de azalıyor.

Yatak ve ani bebek ölümü

Bebeğinizin yatağı çarşafı temiz, düz, su geçirmez olmalı. Hafif battaniyeler kullanabilirsiniz. Sakın yorgan ya da yastık gibi kalın şeyler kullanmayın. Çünkü o şu anda çok hassas. Başını örtmemek önemli. Çünkü ani bebek ölümünün bir nedeni de bu.  

Sigara ve ani bebek ölümü

Hamilelikte sigara içmek ani bebek ölümü sendromu riski anlamına geliyor. Hatta pasif içicilik bile riskli. Örneğin eşiniz içiyorsa bebeğiniz zarar görebilir. Bu kadarla da bitmiyor. Doğumdan sonra da onu sigara dumanından korumanız gerekiyor. En iyisi evinizde sigara içilmesine hiç izin vermeyin.

Sıcaklık ve ani bebek ölümü

Bebeğinizin vücut ısısının fazla artması da ani bebek ölümü sendromu riski taşıyor. Bebeğiniz terliyorsa üzerindeki örtüleri azaltmalısınız. Onun sıcak bir odaya ihtiyacı olmadığını bilmelisiniz. İdeal oda ısısı 18 derece. Üşüyecek diye korkmayın. Bunun dışında:

Onu sakın sıcak su torbası ya da elektrikli battaniyeyle uyutmayın

Soba ya da ısıtıcıların yakınında uyutmayın

Direkt güneş ışığı almasına engel olun

Emzik ve ani bebek ölümü

Uyurken emzik verilmesi tartışmalı bir konu. Bazı uzmanlar bunun ani bebek ölümü sendromu riskini azaltacağını düşünüyor. Bazılarıysa emziğin uyurken zararlı olabileceğini savunuyor.

Bebeğinizi emzirerek besliyorsanız bir aylık olana dek ona emzik vermeyin.

Bebeğiniz uyurken emziği atıyorsa da telaşlanmanız gerekmez. Her bebek emzik sevmez; aldığınız emziğin şeklini ve yumuşaklığını beğenmemiş de olabilir. Bu durumda başka bir tane deneyebilirsiniz.