Cildimizi güneşten nasıl koruruz?

Güneş cildi nasıl değiştirir, güneşten korunmak için nasıl önlemler almak gerekir? Bakalım cildimizi güneşten nasıl koruruz.Güneşi sevmeyen yok. Kendimizi iyi hissettiriyor. Hem de güzel görünmek için onu kullanıyoruz. Ama güneşe maruz kalmak kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine neden oluyor. Bunlar da ileride cilt kanserine kadar gidebiliyor.

Bizin normal yaşlanma olarak gördüğümüz cilt değişiklikleri aslında güneş yüzünden olabiliyor. Güneşteki ultraviyole ışınlar elastin denilen cilt liflerine zarar veriyor. Bunlar zarar görünce cilt sarkmaya, kırışmaya başlıyor. Kendini de artık yenileyemiyor. Siz gençken bu etkiler görünmüyor ama yaşlanınca ortaya çıkıyorlar.

Güneş cildimi nasıl değiştirir?

Güneşten korunmanın yollarına bakmadan önce güneşin zararlarına bakalım. Güneşe maruz kalmak:

•    Kanser öncesi ve kansere neden olabilecek deri lezyonları gelişmesine neden olur.
•    İyi huylu tümör oluşumuna neden olur.
•    Kırışıklıkları büyütür ve arttırır.
•    Cilt lekelerine neden olur.
•    Ciltte renksiz bölge oluşumuna neden olabilir. Buna alacalı pigmentasyon deniyor.
•    Ciltte sarı bölgeler oluşmasına neden olabilir.
•    Deri altındaki küçük damarların genişlemesine yol açar.

Güneşten nasıl korunacağım?

Deri kendini zaman zaman yenilese de hiçbir şey tamamıyla düzelmiyor. Bu yüzden her zaman güneşten korunmak için önleminizi almak en iyisi. Güneşin zararlı etkisiyle ortaya çıkan cilt sorunlarını yok etme yollarına bakalım:

•    UV ışınlarına karşı etkili lens ve kremler tercih edin.
•    Güneşe karşı tam korumalı güneş gözlüğü kullanın.
•    Uzun kollu kıyafetler giyin ve geniş çevreli bir şapka takın.
•    Güneşin en tepede olduğu saatlerde direkt ışığa maruz kalmamaya özen gösterin. Bu da sabah 11 ile öğlen 3 arası oluyor.
•    Kendi kendinizi kontrol edin. Cildinizde lekeler varsa zaman zaman büyüyüp büyümediklerini kontrol edin.
•    Güneşten en çok zararı aldığımız zamanlar 18 yaş öncesi. Bu yüzden çocuklarınızın bilinçli yetişmesini sağlayın.
•    Şezlonglardan uzak durun.

Bunlar da ilginizi çekebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

x
Bültene kayıt olun

Email adresinizi girin: